¿Cuándo vale la pena usar gafas para computadora y qué tan efectivas son para proteger la vista de la luz azul de pantallas y monitores?
Al trabajar en el ordenador durante un determinado periodo de tiempo todos los días, aquellos que juegan muchas horas delante de la pantalla y lo hacen sobre todo de noche, podrían sufrir fatiga visual, visión borrosa, ojos rojos y otros síntomas de "síndrome de visión por computadora" o CVS o, en italiano, síndrome de visión por computadora. Esto se debe a que el trabajo que realizan los ojos cuando miran una pantalla es diferente al de cualquier otra actividad.
Para los menores de 40 años, la fatiga visual o la visión borrosa pueden deberse a la incapacidad de los ojos para mantenerse enfocados con precisión en la pantalla o a la dificultad para cambiar el enfoque del teclado a la pantalla y viceversa durante períodos prolongados. Estos problemas de concentración suelen estar asociados con CVS.
Las personas mayores de 40 años pueden tener signos de presbicia, una pérdida normal de la capacidad de concentración relacionada con la edad, que puede causar síntomas de CVS.
Además está el problema de luz azul de pantallas que altera los ritmos biológicos y afecta el ciclo sueño-vigilia. perturbar el sueño y ralentizar la producción de melatonina en nuestro organismo. Había realizado varias investigaciones sobre este problema descrito en el artículo anterior. Cómo proteger tu vista de las pantallas de computadoras y celulares.
gafas de computadora Se diferencian de las gafas normales o de lectura porque están diseñadas para Optimice su visión al visualizar la pantalla de su computadora..
Están diseñados para reducir el deslumbramiento (una de las principales causas de fatiga visual), filtrar la luz azul, aumentar el contraste y maximizar lo que se ve a través de las lentes, lo que facilita mirar una pantalla durante períodos de tiempo más prolongados.
Las principales características de las gafas para ordenador son:
- Recubrimiento antirreflectante (AR): Elimina los reflejos de luz de las superficies frontal y posterior de las lentes que pueden causar fatiga visual.
- Coloración de lentes: Algunas gafas para computadora tienen un tinte generalmente amarillo, diseñado para aumentar el contraste en la pantalla y filtrar los espectros de luz azul para que los músculos oculares se relajen.
Otras empresas dejan las lentes transparentes más oscuras, en algunos casos también perfectas como gafas de sol, con protección fotocromática.
¿Qué tan efectivas son estas gafas para computadora?
Para responder a esta pregunta, sin duda lo mejor sería contactar primero con un oftalmólogo.
De la información que encontré en línea (por ejemplo aquí, aquí Y aquí) Entendí que la sensación de bienestar que dan es puramente subjetiva y depende de otros factores como la calidad del monitor que estás mirando, las condiciones ambientales del lugar, tus hábitos de visualización y la luminosidad del entorno. Si no tiene problemas oculares, no es necesario que compre gafas para ordenador.
Si tienes síntomas del síndrome de visión por ordenador, después de consultar con un oftalmólogo, podría ser una buena idea comprarte un par de estas gafas, eligiendo las mejores marcas y sin ahorrar.
En mi experiencia, dado que paso muchas horas frente al ordenador todos los días y que sufría mucho de ardor y enrojecimiento de los ojos, llevo varios años usando gafas para ordenador con buena satisfacción, encontrando tanto alivio que casi no puedo ya no podemos prescindir de ellos (y esto tal vez no sea un factor positivo).
Las mejores gafas para PC para comprar
Para adquirir unas gafas aptas para usar en PC podemos acudir a nuestra óptica de confianza o, si no tenemos defectos visuales y queremos ahorrar algo, podemos echar un vistazo a modelos presentes en Amazonpara tener también garantía y devolución gratuita en caso de problemas con la talla de las gafas o con los filtros aplicados.
1) Cixo
El primer par de gafas que podemos considerar son las Filtro de luz azul Cyxusel más barato.
Estas gafas cuentan con una montura TR90 (un material ligero de polímero con memoria que se adapta a cualquier rostro), una montura de doble tornillo, una lente con filtro de luz anti-azul (que bloquea la luz azul), una lente sin graduación (visión neutra) y una 100% garantía de por vida.
2) Lente de píxeles
Otras gafas en las que podemos confiar para trabajar o leer en el PC son: Clase de lente de píxeles.
Podemos encontrar esta marca. gafas estándar normalescon montura unisex ultraligera en TR90, lentes protectoras Pixel Lens (que reducen un 41% la Luz Azul emitida por PC u otros dispositivos) y gradación neutra, con posibilidad de elegir también versiones para gradaciones de luz (lentes graduadas para presbicia) .
También de Pixel Lens, también hay gafas fotocromaticas para pc (estos son los que uso actualmente), disponibles en varios colores de marco, con la característica de ser también gafas de solcon lentes que se oscurecen al exponerse a la luz solar.
3) Sin onda
Aquellos que quieran unas gafas de calidad sin renunciar al estilo pueden dirigirse a una tienda italiana especializada en gafas para ordenador. Ninguna ondaque ofrece un sitio realmente conveniente, donde puedes probarte cada par de gafas virtualmente en línea mirándote en el espejo a través de la cámara web o viendo cómo quedan en tu propia foto.
En la web de NoWave no sólo es posible comprar gafas de ordenador anti-luz azul, sino también fotocromáticas, para que puedan usarse tanto para trabajar como para también como gafas de sol. También están disponibles en el sitio gafas graduadas (para miopes, astigmáticos, hipermétropes...) y gafas para hipermétropes, siempre con filtro anti luz azul para pantallas.
4) Gunnar
Más gafas para PC bastante buenos son los de Gunnarespecializada en la venta de gafas para gamers con lentes amarillas.
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