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Aplicaciones para caminar, contar pasos y calorías, distancias y tiempos

No necesitas un SmartWatch o una banda de ajuste para calcular cuán lejos estás caminando o corriendo , porque cualquier teléfono inteligente puede hacerlo, siempre y cuando lo tengas en tu bolsillo y no en tu bolso. Claro, las bandas de fitness son más cómodas de llevar, más ligeras y también pueden funcionar mientras se juega al fútbol o al tenis, pero si lo único de lo que hablas es de caminar o correr, entonces un smartphone Android o un iPhone es realmente suficiente.

En cuanto al iPhone, el conteo de pasos y el monitoreo de la distancia caminada es posible gracias a los sensores de movimiento de baja potencia incluidos en los modelos de iPhone a partir del iPhone 5S y no en los anteriores. En cambio, para los smartphones Android, las aplicaciones para contar pasos y calorías funcionan en los smartphones modernos con sensores de movimiento, y también en los más antiguos, gracias a los otros sensores (aunque es menos preciso y consume más energía de la batería).

En este artículo vemos las mejores aplicaciones para teléfonos inteligentes Android e iPhones, para caminantes y corredores, para contar pasos, distancias, tiempos y calorías quemadas , que pueden ser usadas tanto por los que hacen deporte como por los que simplemente quieren tener una estadística de cuánto movimiento hacen cada día.

1) es la aplicación oficial de Google para monitorear cada movimiento que haces con tu teléfono móvil en el bolsillo. La aplicación, una vez activada, cuenta los pasos que das al caminar y al correr y también las distancias recorridas en bicicleta. Al ser una aplicación de Google, se integra perfectamente en Android y funciona continuamente en segundo plano con un consumo de batería relativamente bajo. Además, Google Fit es compatible con casi todos los teléfonos Android, incluso los más antiguos. Además de ser compatible con otras aplicaciones de fitness, este Google Fit se integra con cualquier reloj inteligente de Android Wear y registra datos a los que también se puede acceder desde un PC en el sitio web de la aplicación Fit.
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2) Apple Health es la aplicación de monitorización de salud que viene preinstalada en todos los iPhones a partir de la versión 5S.
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Activando la función de podómetro, puedes correr con tu iPhone en el bolsillo para registrar las distancias recorridas cada día, hasta obtener un gráfico resumen. Además, Apple Health funciona como un podómetro para aquellos que sólo quieren caminar. La aplicación Salud de Apple también mide los tramos de escaleras que subes o bajas y las calorías quemadas.

4) Activity Tracker es otra de las aplicaciones de podómetro más limpias, sencillas y bien hechas que puedes encontrar, disponible tanto para teléfonos inteligentes Android como para iPhones. Esta aplicación es capaz de reconocer automáticamente si estás caminando, corriendo o andando en bicicleta y cuenta los pasos, las distancias recorridas y el tiempo empleado en el movimiento, sin necesidad de llevar pulseras o relojes y sin agotar la batería de tu teléfono con el GPS, tiene entonces un contador de calorías y un registro en el mapa para ver todos los lugares a los que has ido caminando o corriendo que enlaza con tu cuenta personal. Una vez instalado y activado, se ejecuta en segundo plano en todo momento sin necesidad de iniciarlo manualmente.

5) Runtastic es una de las aplicaciones más populares para las personas que corren, caminan y hacen deporte en bicicleta, que puede ser instalada en iPhone, Android y Windows Phone. Además de las funciones de los podómetros, los contadores de calorías, las mediciones de altitud, las mediciones de distancia, Runtastic proporciona una interfaz para consultar datos de alto nivel, con todas las mediciones de vigilancia agregadas por períodos de tiempo, distancias, etc. También permite a los usuarios registrados compartir los resultados deportivos con otras personas para que puedan compararse.

6) Runkeeper es similar a Runtastic, y también está especializado en detectar cada distancia y ruta hecha mientras se corre, se camina o se va en bicicleta. Esta aplicación también está disponible para Android y iPhone de forma gratuita.

7) MapMyWALK es en cambio la aplicación más fácil, siempre para Android y iPhone, para los que sólo quieren medir distancias y contar los pasos mientras caminan, no sólo para hacer deporte, sino también para ir a trabajar o a pasear.

8) Contador de pasos , sólo para Android, es una aplicación muy agradable de ver, que también mide las calorías quemadas así como los pasos caminados durante el día.

9) Pedometro (Androide) te ayuda a calcular los pasos que has dado y a llevar la cuenta de cuánto has caminado o corrido.

Muy útil es el widget para la pantalla de bloqueo del teléfono para mantenerse motivado todo el día.

10) Pedómetro+++ (iPhone) que utiliza la función de podómetro ya integrada en el iPhone para seguir fácilmente todos los pasos que se dan cada día, sin agotar la batería.