App para correr, correr o montar en bicicleta, Android y iPhone

Use su teléfono inteligente Android o iPhone para correr o andar en bicicleta rastreando distancias, tiempos, calorías y estadísticas

Con un teléfono inteligente conectado de forma segura a su brazo, es posible, incluso sin usar un brazalete de fitness, medir su progreso deportivo cuando sale a correr, correr o andar en bicicleta.
En ambos casos, por lo tanto, es posible saber cuánto tiempo nos hemos movido, qué distancia hemos recorrido con precisión, la ruta realizada en el mapa, las calorías quemadas en el deporte, analizar el ritmo de rendimiento y luego generar cualquier tipo de estadísticas. quién puede venir a la mente y compartir los gráficos para compararlos con amigos.

Se trata de aplicaciones muy útiles, y además capaces de hacer un tipo de deporte típicamente solitario como correr y andar en bicicleta más divertido, competitivo y menos aburrido. En esta guía te mostraremos entonces las mejores apps para correr y andar en bicicletadisponible de forma gratuita para teléfonos inteligentes Android y iPhone.

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Las mejores aplicaciones para correr o andar en bicicleta

Para los que salen a correr a menudo puede ser conveniente, además de utilizar las apps que se ven a continuación, comprar una pulsera de fitness en lugar de llevar el smartphone pegado al brazo, pero también podemos utilizar dispositivos de seguimiento como pulseras inteligentes y dispositivos de última generación. relojes inteligentes de última generación.

Ajuste de Google

Entre las mejores apps para monitorizar el progreso en running, running o ciclismo encontramos sin duda Google Fit, un referente en dispositivos Androide pero también descargable en iPhone.
Google Fit te permite realizar un seguimiento de actividades físicas de todo tipo, incluido correr o andar en bicicleta, en una interfaz clara y fácil de entender, para que siempre tengas todo bajo control, incluidos los datos de salud física (pulsómetro, saturación, etc.).

Para saber más sobre el uso de esta app podemos leer nuestra guía sobre cómo usar Google Fit para estar en forma.

adidas

La primera aplicación que recomendamos para intentar realizar un seguimiento de la carrera o de los ejercicios físicos en general es adidasdisponible gratis para Androide y para iPhone.
Esta aplicación está basada en Runtastic y hereda todas sus características: de hecho, podemos monitorear cada actividad física en detalle (incluso con la ayuda de una banda inteligente, reloj inteligente o Apple Watch), establecer objetivos a alcanzar en términos de peso, calorías quemadas o hitos de tiempo o distancia recorrida y compartir los resultados en las redes sociales, para mostrar a nuestros amigos el progreso realizado.

club nike

Si somos amantes de las carreras no podemos evitar una completa app como club nikedisponible gratis para Androide y para iPhone.
Con esta app podremos hacer un seguimiento de nuestras carreras, sea cual sea la velocidad que pretendamos mantener, y monitorizar el progreso respecto al tramo anterior o respecto a los objetivos diarios, semanales o mensuales que nos hayamos marcado. Además del entrenamiento, la aplicación también ofrece metas interesantes a alcanzar (como medallas), la posibilidad de crear tu propio club de corredores y también aceptar o desafiar a amigos, para mantener siempre el ejercicio y la competencia en alto.

corredor

Actualmente corredor by Asics es una de las mejores aplicaciones para entrenar y correr o andar en bicicleta. Podemos descargarlo gratis. Androide Y iPhone.
Es un entrenador personal virtual real, que crea una tarjeta de perfil, que se conecta al GPS del teléfono y mide cada movimiento realizado y cada ruta en la hoja de ruta. RunKeeper admite correr y luego también andar en bicicleta, esquiar, nadar (interconectado con un reloj inteligente), patinar y que también funciona como un podómetro normal para aquellos que simplemente quieren caminar.

Puedes seguir programas de entrenamiento preconfigurados en función de diferentes objetivos, como el de perder peso o puedes crear un plan personalizado si tienes que prepararte para competiciones; las funciones personalizadas se pagan, con una suscripción anual o mensual.

GPS de Strava

Una aplicación apta tanto para senderistas como para ciclistas es GPS de Stravadisponible gratis para Androide y para iPhone.
Con esta app podremos trazar todo el recorrido de entrenamiento realizado a pie o en bicicleta pero también seguir los itinerarios recorridos por otros corredores o ciclistas, para poder realizar cada día nuevos entrenamientos y conocer también nuevos lugares para alcanzar. Esta app también se centra mucho en el componente social, ya que ofrece la posibilidad de compartir los progresos realizados y compararlos con los de amigos u otros corredores conocidos durante los entrenamientos.

MapMyRun y ​​MapmyRide

MapMyFitness por Under Armour, proporciona una serie de aplicaciones especializadas para medir las actividades de diferentes deportes, incluyendo MapMyRide para ciclismo sobre Androide y para iPhone Y MapMyRun para correr (que reemplaza a Endomondo) para Androide Y iPhone. Estas aplicaciones usan GPS para rastrear las rutas en el mapa y brindan estadísticas sobre velocidad, ritmo, distancia recorrida y mucha otra información.
Estas aplicaciones resultan muy útiles para medir la actividad deportiva al correr y al andar en bicicleta, respectivamente. Le brindan una descripción completa de la duración de su entrenamiento, el ritmo de carrera promedio, las calorías quemadas y las mediciones de los últimos días, para que pueda comparar su progreso. Tampoco debe subestimarse la posibilidad de compartir gráficos con amigos.

BicicletaEquipo

BikeComputer es una aplicación gratuita para Androide Y iPhone dedicado a los amantes de la bicicleta.
Esta aplicación es útil para tener mapas de rutas ciclistas siempre disponibles en la pantalla de tu teléfono. Obviamente, existen otras funciones muy útiles para usar en la bicicleta, como la opción de trazar el camino, la indicación de las próximas subidas y el cálculo del pedaleo realizado y los kilómetros recorridos, para poder analizar en detalle el esfuerzo. hecho.

Carrera de zombis

Zombies Run es una aplicación para Androide Y iPhone que combina carreras con diversión.
Zombies Run es una app que te ayuda a correr y mantener un buen ritmo de carrera mientras intentamos escapar de los zombis, que se mostrarán en la app y se percibirán a través de los auriculares. Para aquellos que necesiten motivación para correr, nada mejor que intentar huir de una oleada de zombis hambrientos que aprovecharán cada ralentización para acercarse y capturarnos.

Giroscopio

Giroscopio una aplicación para Androide Y iPhone es una aplicación que puede recopilar datos de carrera y estado físico de todas las aplicaciones compatibles en su teléfono.
Gyroscope recopila toda una serie de estadísticas e información para crear un diario sobre la salud de tu cuerpo, para que puedas comparar todos los datos recopilados por las aplicaciones y evitar tener que dispersar la información. Dado que las aplicaciones de acondicionamiento físico a menudo calculan el progreso de manera diferente, tener una sola aplicación que los recopile puede ayudar mucho a lograr los resultados físicos deseados.

Aplicación de banda inteligente y reloj inteligente

Como mencionamos al comienzo de la guía, también podemos usar bandas inteligentes y relojes inteligentes para monitorear el progreso en el estado físico, correr o andar en bicicleta. El mejor dispositivo que podemos usar es el Xiaomi mi bandapero los más exigentes también pueden centrarse en relojes inteligentes avanzados como elreloj de manzanaL'Amazfit GTS o eso Xiaomi mi reloj.

Si hemos decidido centrarnos en un dispositivo de seguimiento, también podemos usar las aplicaciones dedicadas para monitorear el progreso, sin tener que molestar a las aplicaciones de terceros. Las mejores aplicaciones que podemos usar son:

• Xiaomi mi banda: para la Mi Band podemos descargar la app Me quedadisponible para Androide y para iPhone.
• reloj de manzana: el Apple Watch funciona de forma nativa en el iPhone e interactúa con la aplicación del sistema Salud. En Android podemos conectarlo a Google Fit, ya visto en uno de los capítulos anteriores de la guía.
• Amazfit GTS: para este reloj inteligente podemos descargar la aplicación Zeppdisponible para Androide Y iPhone.
• Xiaomi mi reloj: si en cambio tenemos el reloj inteligente producido por Xiaomi tenemos que descargar la aplicación Desgaste Xiaomidisponible para Androide Y iPhone.

Para saber más también podemos leer nuestras guías sobre que relojes inteligentes comprar ei Los mejores podómetros de pulsera para comprar..

Conclusiones

Con estas apps podremos monitorizar todos nuestros entrenamientos, tanto si nos encanta correr como si nos encanta andar en bicicleta con amigos o solos. Estas apps necesariamente deben estar presentes en el smartphone de un deportista o un profesional, ya que la única forma de monitorear las mejoras y esfuerzos realizados es tener siempre una app que registre todo y permita comparar datos, incluso comparándolos con aquellos. de amigos o colegas.

Siempre en el tema del entrenamiento y fitness, te invitamos a leer nuestras guías Las mejores aplicaciones para entrenamientos, deportes y estado físico Y Sitios de fitness, gimnasio y entrenamiento en línea con tarjetas y videos..
Si queremos que nuestro entrenamiento sea aún más preciso y disponemos de un iPhone, te aconsejamos que apuntes con los ojos cerrados al Apple Watch del que hemos creado un guía completa de funcionamiento.

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