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Aplicación para correr, correr o ir en bicicleta, Android y iPhone

Con un smartphone sostenido firmemente en su brazo puede, incluso sin usar un brazalete de fitness, medir su progreso deportivo cuando sale a correr, a correr o a montar en bicicleta.

En ambos casos es, por lo tanto, posible saber cuánto tiempo nos movimos, qué distancia recorrimos con precisión, la ruta que tomamos en el mapa, las calorías quemadas en los deportes, analizar el ritmo de rendimiento y luego generar cualquier tipo de estadística que pueda venir a la mente y compartir los gráficos para compararlos con los amigos.

Estas son aplicaciones muy útiles, y también capaces de hacer que un deporte típicamente solitario como el correr y el ciclismo sea más divertido, competitivo y menos aburrido.

A continuación vemos, entonces, las mejores aplicaciones para correr y andar en bicicleta, para los smartphones iPhone y Android .

NOTA: Para aquellos que van a correr a menudo puede ser conveniente comprar un brazalete de fitness en lugar de mantener su teléfono inteligente unido a su brazo.

El más barato desde el punto de vista de la calidad del precio es, para mí, el .

1) Runkeeper es una de las mejores aplicaciones para entrenar y correr o ir en bicicleta, que puedes descargar gratuitamente para Androide y iPhone .

Es un verdadero entrenador personal virtual, que crea una tarjeta de perfil, que se conecta al GPS del teléfono y mide cada movimiento realizado y cada ruta en el mapa de carreteras.

RunKeeper apoya el correr y luego también el ciclismo, el esquí, la natación (en conexión con un reloj inteligente), el patinaje y también funciona como un podómetro normal para aquellos que simplemente quieren caminar.

Puede seguir programas de entrenamiento preconfigurados basados en diferentes objetivos, como la pérdida de peso, o puede crear un plan personalizado si necesita prepararse para las competiciones.

Las características personalizadas se pagan, con una suscripción anual o mensual.

2) Runtastic es el nombre de la aplicación más popular del mundo para cada tipo de deporte, que ahora proporciona aplicaciones específicas , tanto para iPhone como para Android, para cada tipo de entrenamiento seguido.

Así que está la aplicación genérica de Runtastic, la que es buena para cualquier tipo de actividad física, que funciona bien como un entrenador personal, perfecto tanto para correr como para montar en bicicleta.

Los ciclistas pueden descargar e instalar una aplicación específica en su teléfono como Runtastic Mountain Bike , que funciona como un ordenador especializado en ciclismo, que también mide la altitud y la pendiente de las subidas, o Runtastic Road Bike, para medir el entrenamiento de ciclismo en la carretera, con seguimiento por GPS, distancia, duración, velocidad, ritmo, calorías quemadas, mapa de la ruta, historia y estadísticas, el tiempo y otras funciones.

Pagando la suscripción premium de 10 euros al mes se obtienen muchas más características, incluyendo un entrenador de voz en inglés.

3) Zombies Run es una de las aplicaciones más divertidas para correr, porque simula el escape de zombis imaginarios y convierte cada entrenamiento en un juego real.

Para mí que estoy obsesionado con los Zombies es definitivamente la aplicación que más me motivó a correr.

Desafortunadamente, sin embargo, esta aplicación sólo está en inglés, por lo que se vuelve menos fácil de usar y menos divertida si sólo hablas italiano.

4) Endomondo , gratuito para el smartphone Android y para iPhone , es otra aplicación puntera en este campo, muy útil para medir las actividades deportivas cuando vas a correr y a montar en bicicleta.

Te permite medir la duración del entrenamiento, el ritmo medio de carrera, las calorías quemadas, y luego ver las medidas de los días anteriores para hacer comparaciones y te da la posibilidad de compartir los gráficos con los amigos.

Una suscripción Premium también está disponible para Endomondo para activar características adicionales y convertir su smartphone en un verdadero entrenador presonal personalizado e interactivo.

5) Strava es una de las aplicaciones, para iPhone y Android, preferidas por los atletas que corren tanto a pie como en bicicleta, porque además de hacer todas las mediciones típicas de este tipo de instrumento, permite comparar tiempos y estadísticas con las de otras personas, para cada carretera de Italia.

Con Strava te mantienes en contacto con otros corredores y ciclistas y se hace fácil ponerse en contacto con otros amigos que usan la aplicación y siguen su entrenamiento y progreso.

6) MapMyFitness MapMyFitness proporciona una serie de aplicaciones especializadas para medir las actividades de diferentes deportes, entre ellas MapMyRide para el ciclismo en Androide y para iPhone y luego MapMyRun para correr , en Android y iPhone .

Estas aplicaciones utilizan el GPS para rastrear las rutas en el mapa, dándole todas las estadísticas de velocidad, ritmo, distancia recorrida y mucha más información.

7) BikeComputer es una aplicación gratuita (Androide y iOS ) para tener mapas de rutas de bicicleta siempre disponibles en la pantalla del teléfono.

Por supuesto, no faltan las funciones de seguimiento de la carretera, las subidas y los pedales realizados.

8) Nike+ Run es la aplicación de Nike para corredores ocasionales y aficionados.

Esta aplicación funciona bien como un acompañamiento al entrenamiento, no sólo en la medición del rendimiento, la distancia y el tiempo, sino también porque te permite compartir resultados y ver las clasificaciones de rendimiento comparándote con otras personas del programa.

9) Podómetro y contador de calorías es una aplicación para Androide muy bien mantenida, con gráficos limpios y modernos y un claro nivel de detalle de la información registrada.

10) Giroscopio , para Androide y iPhone es una interfaz para Google Fit, FitBit y otros podómetros que proporciona una variedad de estadísticas e información para crear un diario de salud de su cuerpo.